Mata do jogi czy pilatesu w studiu, na której ćwiczy kilkanaście różnych osób dziennie w bezpośrednim kontakcie skóry, często bosych stóp i dłoni, i potu, jest jedną z powierzchni o największej intensywności kontaktu biologicznego w całym obiekcie fitness - większej niż siedzisko na siłowni, bo tu skóra styka się z materiałem na całej długości ciała, a nie punktowo. Standard higieny musi więc uwzględniać nie tylko wygląd i zapach maty, ale realne ryzyko przenoszenia grzybic skóry i bakterii między klientami korzystającymi z mat wypożyczanych przez studio.
Dlaczego nie każdy środek dezynfekujący nadaje się do maty
Maty do jogi wykonane z PVC, TPE czy kauczuku naturalnego mają różną odporność chemiczną - silne środki na bazie alkoholu w wysokiej koncentracji lub środki z agresywnymi rozpuszczalnikami mogą z czasem wysuszać i utwardzać powierzchnię maty, niszcząc jej przyczepność, kluczową dla bezpieczeństwa ćwiczącego w pozycjach balansowych. Do mat wypożyczanych przez studio lepiej stosować preparaty dedykowane sprzętowi sportowemu o łagodniejszym składzie, a mocniejszą dezynfekcję rezerwować dla sytuacji wyjątkowych, jak infekcja grzybicza wykryta u klienta.
Częstotliwość czyszczenia - między klientami czy raz dziennie
Maty własne klientów wymagają czyszczenia w gestii samego klienta, ale maty wypożyczane przez studio powinny być czyszczone po każdym użyciu, nie raz dziennie na koniec zajęć - pot z jednej sesji wystarcza, by na wilgotnej macie w ciepłym pomieszczeniu zaczęły się rozwijać bakterie i grzyby przed kolejnymi zajęciami tego samego dnia. Praktyczne rozwiązanie to spray do maty aplikowany i rozprowadzany ściereczką z mikrofibry natychmiast po zdjęciu z użycia, a nie odkładanie mokrej maty na stos do wieczornego sprzątania.
Wentylacja i podłoga sali - element higieny, o którym się zapomina
Sala do jogi czy pilatesu ma zwykle gładką podłogę - drewno, wykładzinę sportową lub linoleum - na której bosa stopa ma bezpośredni kontakt z powierzchnią. Kluczowe jest tu nie tylko mycie podłogi środkiem antystatycznym niepozostawiającym filmu, ale też właściwa wentylacja sali między zajęciami, bo wilgoć z potu wielu osób w zamkniętym pomieszczeniu utrzymuje się w powietrzu i osiada na macie, przedłużając czas, w którym pozostaje ona wilgotna i podatna na rozwój mikroorganizmów.
- Mata wypożyczana czyszczona natychmiast po zajęciach, nie na koniec dnia
- Stojak lub kosz na maty odseparowany od mat świeżo zdezynfekowanych
- Ręczniki i klocki do jogi z widoczną procedurą czyszczenia między klientami
- Wentylacja sali między kolejnymi zajęciami - nawet krótkie otwarcie okien
- Dozownik żelu do dezynfekcji rąk dostępny przy wejściu na salę
Środek do czyszczenia maty warto testować najpierw na niewielkim, niewidocznym fragmencie - agresywny preparat może odbarwić lub zmatowić powierzchnię maty z widocznym nadrukiem, co przy macie wypożyczanej wielokrotnie skraca jej żywotność szybciej niż samo zużycie mechaniczne.
Najczęściej zadawane pytania
Czy alkohol izopropylowy jest bezpieczny do czyszczenia mat do jogi?
W wysokiej koncentracji i stosowany często może wysuszać i utwardzać powierzchnię maty, zwłaszcza PVC, co pogarsza przyczepność - lepiej stosować go sporadycznie przy potrzebie mocniejszej dezynfekcji, a do codziennego czyszczenia wybrać łagodniejszy spray dedykowany sprzętowi sportowemu.
Jak często myć podłogę sali do jogi?
Codziennie po zakończeniu zajęć, a przy dużej liczbie grup w ciągu dnia dodatkowo przetarcie na mokro w przerwach - bosa stopa ma bezpośredni kontakt z podłogą, więc pot i pył gromadzą się szybciej niż w typowym pomieszczeniu.
Czy klienci powinni przynosić własne maty, czy lepiej korzystać z wypożyczanych?
Obie opcje są w porządku, jeśli maty wypożyczane są czyszczone po każdym użyciu - problem higieniczny pojawia się wtedy, gdy mata wraca na stos bez czyszczenia między klientami, niezależnie od tego, czy jest własnością studia czy klienta.